Kategori Recept och måltider

Gör chiapudding med kvarg som blir krämig och lätt att ta med. Här får du grundrecept, rätt proportioner och tips för att rädda konsistensen.

Baka en saftig kladdkaka med banan, havre och kakao. Få receptet och lär dig när mitten ska dallra för en riktigt kladdig kaka.

Nyttiga recept behöver inte vara krångliga. Få idéer på mättande vardagsmat med linser, lax och fullkorn, plus matlådetips. Hitta din nästa middag.

Gör egna energibars med dadlar och havre. Få recept på mjuka och bakade bars, tips för rätt konsistens och förvaring. Testa recepten!

Nyttiga snacks behöver inte vara krångliga. Få idéer med frukt, kvarg, hummus och fullkorn, och välj ett mellanmål efter hunger och situation. Läs tipsen.

Laga små bananpannkakor med havregryn som håller ihop och blir lätta att vända. Se grundreceptet, stektipsen och vad du ska välja vid celiaki.

Så bygger du en nyttig middag av det som finns hemma. Få tips om tallriksbalans, frysta grönsaker och enkla måltider. Läs guiden här.

Bygg en nyttig matlåda som mättar och håller sig god. Få tips på balanserade kombinationer, smart förvaring och hur du tar vara på rester.

Laga en len morotssoppa med lök, buljong och grädde. Få tips om citron, kryddning och topping för en välbalanserad vardagssoppa.

Nyttig frukost behöver inte vara krånglig. Få enkla förslag med fullkorn, frukt och mättande tillbehör, plus tips för stressiga morgnar.